9/16～22 トレーニングの記録
2012.09.16
その他の活動
上記期間内でトレーニングを実施した方は詳細をコメント欄に記載願います。
【注意事項！！】
・○○する予定です、はやめましょう。予定を書くのはいいけど、それが実際に実行されたのかどうかをちゃんと書かないと意味ないよ。
・トレーニングの記録は1日ごと、実施した後にすぐ書いて下さい。週末にまとめて3日分書くとかはやめて下さい。更新率をアップすることでメンバー各位の意識も高まると思います。
・トレーニングの感想や、なぜそのメニューをやったのか、ちょっとしたコメントを載せて下さい。「体重かった」「大学のときにやったメニュー」「ちょっと追い込みました」等、何でもいいです。みんなの思いをみんなで共有できるようにしましょう。
